關於溯溪River Tracing...

溯溪近年來成為台灣夏天最熱門的活動,適合全家大小或三五好友一起從事的活動。溯溪活動可以很刺激也可以很簡單；可以很辛苦也可以很輕鬆；可以很多天，也可當日往返。台灣的溪谷千變萬化，瀑布、深潭、奇石、峽谷及巨木，常常讓人流連忘返。溪谷裡的水氣豐沛，瀑布所激起的陰離子遇上了森林所產生的芬多精，可真是超級速配，讓人神清氣爽，病痛和不快一下子消失無蹤。如果你很少運動，你該來溯個溪；如果你心情不好，那更應該來溯溪；如果你身體有病痛，那可是要來試試，說不定能不藥而癒。

溯溪的迷人之處

溯溪之所以迷人在於人的好奇心，常常會想要到上源一探究竟，常常想要知道瀑布上方的景致、峽谷過後的世界，於是就會一頭栽進溪流的世界，時而驚奇、時而讚嘆、時而沉醉，當然有時也會失望。當然這些都是溯溪活動，吸引人的所在。

溯溪的裝備　

溯溪最重要的裝備是頭盔、溯溪鞋及救生衣，吊帶及繩索當然也不可少。參加我們的體驗活動，當然都會提供囉！許多溯溪團體是不提供吊帶的，或是幾條吊帶，所有人一起共用，穿穿脫脫十分麻煩，不只浪費時間，遇突發狀況，更是難以應變，參加這類的團體，請三思。　個人裝備詳細內容

我們除了提供以上溯溪必要裝備外，更提供了市價５００元的溯溪手套（非同業提供的１０元棉紗手套）、全身式防寒衣或護脛、安全有鎖勾環、八字環。

溯溪服裝

在夏天，若非一直泡在水中的活動，如潛水，穿著所謂的潛水材質防寒衣，實屬非必要的安全裝備；由於其不透氣的特性，再加上全身式防寒衣，不易穿脫的物性，造成汗水積存在內部，所以不只消耗體能，也會造成溫度散失，這也就是為何，有人夏天穿著防寒衣，熱的時候很熱；冷的時候，還是很冷的原因所在，若長時間泡在水中的行程，防寒衣當然是不錯的選擇。不過全身式防寒衣的好處是，可以防止身體四肢的碰撞，不用再另外使用護脛。我們一般會建議穿著長衣長褲排汗材質之服飾為佳，大賣場幾百元件，都有得買。若不怕花錢的朋友，可以考慮ＰＯＷＥＲ　ＳＴＲＥＣＨ材質的長袖排汗衣褲，十分適合夏天溯溪活動。若真的還是很怕冷，可考慮防寒背心即可，便宜質輕體積小，也有保暖效果，也可因時因地使用，穿脫方便。假若怕冷一定要著全身式的防寒衣，建議可以選擇背心長褲外加長袖防寒外套；冬季就可以考慮全身式長袖長褲防防衣。

溯溪注意事項

溯溪雖然老少咸宜，但仍然有一定的危險性，溯溪的裝備不可少，當然合格教練的帶領，更是一定要的。溯溪當中一定要聽從教練的指示，非到安全區域，不得將裝備解下,宜聽從教練指示的路線行進。人數太多的溯溪活動也不要參加，不只對環境造成衝擊，危險性也會增加，通常溯溪人數以２０人以內為最佳，超過２０人，則分小隊行進為佳。

熱門溯溪地點：

夏天到了，全家大小或公司同事一起來，跟大自然約會，讓自己身體及心靈放個假，來場輕鬆、自在、刺激、冒險，快意的溯溪之旅吧！

溯溪相關網站：

台灣溯溪資料庫　　溯溪館

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